Der Vorteil von Einzelstunden liegt vor allem in der Möglichkeit des individuellen Eingehens auf den Yogaschüler.

Für Yoga-Anfänger können Einzelstunden hilfreich sein, um einen Einstieg zu finden und zunächst einmal ganz persönliche Hindernisse und Probleme zu bearbeiten, bevor man in einer Gruppe praktiziert.

Manche Menschen bevorzugen die Ruhe und Konzentration, die in einer Yoga-Einzelstunde etwas Besonderes ist und die Wirksamkeit von Yoga erhöht.

Auch für Frauen in den Wechseljahren haben sich Yoga-Einzelstunden als sehr unterstützend erwiesen. Unter anderem als Vorbereitung für das Erlernen von Hormon-Yoga oder als Ausgleich und zur Stabilisierung bei den typischen Wechseljahresbeschwerden.

Die Yoga-Einzelstunden ermöglichen auch ein tieferes Eingehen auf psychische Prozesse während des Unterrichts. Es kann sich aus der Einzelstunde auch eine „Yoga und Therapie“ Stunde entwickeln.

Angebote von Einzelstunden

In meinen Räumen
Bei Ihnen Zuhause
In Kleingruppen ( 2 – 3 Personen )

Lesen Sie mehr dazu unter dem Menüpunkt: Yoga und Therapie
Gerne beantworte ich Ihre Fragen am Telefon : 0177 - 2734630